Seed Church Discipleship Note

EATS NOTE

말씀을 삶으로 먹는 방법

성경은 말씀을 “먹는다”고 표현합니다. EATS는 말씀을 듣는 것을 넘어 묵상하고 살아내는 4단계 리듬입니다. 예배 때 받은 한 주의 실제 삶으로 연결하도록 돕는 신앙 노트입니다.

듣는 말씀에서 살아내는 말씀으로

말씀은 예배당 안에만 머무르지 않습니다. 우리의 의식의 흐름, 관계, 일터, 가족, 선택과 결정 속으로 들어와 삶을 빚어 갑니다.

렘 15:16

말씀을 발견하고 먹었다는 성경의 표현처럼, 말씀은 마음 깊이 받아들이는 양식입니다.

겔 3:1–3

말씀을 입으로 받고 속에 채우는 이미지는, 하나님의 말씀이 내면화되는 과정을 보여줍니다.

계 10:9–10

말씀은 달콤함과 씨름을 함께 가져오며, 삶과 사명으로 이어지는 부르심이 됩니다.

EATS NOTE의 4가지 리듬

EATS는 Engage, Ask, Take Action, Share의 첫 글자를 딴 이름입니다. 말씀을 묵상하고, 성령님께 묻고, 삶에서 실천하고, 공동체 안에서 나누는 흐름입니다.

E

Engage

묵상 · 적용

주일 말씀 중 내게 와 닿은 한 구절을 붙잡고, 그 말씀을 내 삶의 상황과 연결합니다.

A

Ask

기도

성령님께 질문하고, 무엇을 적용해야 하는지, 어떻게 행해야 하는지 구합니다.

T

Take Action

실천

언제, 어디서, 누구와, 얼마나, 어떻게 순종할지 작고 구체적인 것부터 시작합니다.

S

Share

나눔

실천의 결과와 느낀 점, 배운 점, 다음 걸음을 공동체 안에서 나눕니다.

EATS NOTE 작성 가이드

아래 질문을 따라가면 말씀을 삶으로 연결하는 과정이 자연스럽게 정리됩니다.

STEP 01

Engage
with Scripture

묵상 · 적용
“이번 주 설교에서 나에게 남은 말씀은 무엇인가?”

말씀을 내 삶의 상황, 사람, 결정과 연결합니다.

  • 주일 말씀 중 내게 와 닿은 한 구절을 붙잡습니다.
  • 그 말씀을 내 삶의 상황, 사람, 결정과 연결합니다.
  • 묵상은 “말씀과 삶의 잃어버린 고리”입니다.
예시

“너희는 세상의 빛이라”는 말씀 앞에서, 회사에서 매일 불평만 쓰던 나의 태도를 돌아보게 되었습니다.

“두려워하지 말라, 내가 너와 함께 하리라”는 말씀이 새 직장에 정착하며 느꼈던 고독과 만났습니다.

STEP 02

Ask the
Holy Spirit

기도
“하나님, 저는 어떻게 살아야 합니까?”

성령님께 질문하고, 성령님의 도우심을 구합니다.

  • 무엇을 적용하기 원하시는지, 어떻게 행하기 원하시는지 묻습니다.
  • 내려놓아야 할 것, 구해야 할 지혜와 담대함을 기도합니다.
  • 성령님께 질문하고(Ask), 성령님을 구합니다(Ask for).
예시

성령님, 오늘 일터에서 제 의식의 흐름 속에 임하사, 주님께 집중할 수 있도록 깨워 주소서.

주님, 오래 연락하지 못한 형제에게 먼저 손을 내밀 용기를 주소서. 내 자존심을 내려놓게 하소서.

STEP 03

Take
Action

실천
“이번 주 나는 이것을 하겠습니다.”

작고 구체적인 것부터 시작합니다.

  • 작고 구체적인 것부터 시작합니다.
  • 언제·어디서·누구와·얼마나·어떻게 할지 적습니다.
  • 예상되는 장애물과 대안도 함께 생각합니다.
  • 실천의 범주: 말씀, 기도, 관계, 섬김, 일터, 감사, 전도 등
예시

지난주 혼자되신 집사님께 안부 전화를 드렸습니다.

이번 주에는 늦장을 부리는 직원에게 커피를 사주며 안부를 묻고자 합니다.

아침마다 “주님, 오늘도 저의 삶 속에서 그리스도를 더 알게 하소서”라는 기도로 하루를 시작하기로 결심했습니다.

STEP 04

Share

나눔
“나는 이렇게 살아보았습니다.”

실천의 결과와 느낀 점, 배운 점을 나눕니다.

  • 실천의 결과와 느낀 점, 배운 점을 나눕니다.
  • 나, 대상, 상황의 변화를 나눕니다.
  • 하나님께 감사하고, 다음 걸음(next step)을 나눕니다.
예시

생각보다 너무 반가워하시는 집사님의 반응을 느끼며, 하나님이 저를 위로의 통로로 사용하셨다는 사실에 오히려 제가 더 큰 힘과 위로를 받았습니다.

직원과 커피를 마시며 처음으로 개인적인 어려움을 나누게 되었고, 그 후 둘 사이가 달라졌습니다. 하나님의 말씀이 관계를 여는 통로가 됨을 경험했습니다.

말씀은 듣는 것으로 끝나지 않습니다

말씀은 우리의 삶 속에서 살아내도록 주어진 하나님의 초대입니다. EATS NOTE를 통해 매주 말씀을 붙잡고, 성령님의 도우심을 구하며, 작은 순종을 실천하고, 공동체 안에서 은혜를 나누게 되기를 바랍니다.